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Bernardo Stamateas
Toxische Gefühle
Wie wir emotionale Verletzungen heilen können und inneren Frieden finden
dtv Taschenbücher Bd.26072
Verlag: Dtv 2015
Seitenzahl: 240
ISBN-13: 9783423260725
ISBN-10: 3423260726
Preis: 14,90 Euro
Schluss mit Frust.
Wenn Gefühle uns dominieren und blockieren, wenn sie uns die Energie rauben, dann vergiften sie unser Leben regelrecht. Der Psychologe Bernardo Stamateas hilft uns, solch toxische Emotionen zu erkennen und sie richtig einzuordnen. Es geht um Formen der Angst, chronische Unzufriedenheit, Co-Abhängigkeit, Ärger, Neid, Unsicherheit, depressive Verstimmungen, Frustration, Schmerz, Trauer und Schuldgefühle. Stamateas erläutert mögliche Ursachen und bietet Techniken und Strategien, wie man die destruktiven Emotionen überwinden kann, um ausgeglichener zu werden und freier zu leben.
Autorenporträt
Bernardo Stamateas ist Familientherapeut, Sexologe, evangelischer Theologe und Autor. Er lebt in Argentinien.